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Im Rahmen eines NWLS-Projekts am Institut für Angewandte Trainingswissenschaft entsteht ein Orientierungsrahmen für eine ganzheitliche Athlet*innenentwicklung. Im Hintergrund werden bereits fortlaufend Inhalte erarbeitet, von denen einzelne Bereiche schon sichtbar sein können. Die vollständige Bereitstellung der Inhalte ist jedoch erst zum Abschluss des Projekts bis Ende 2026 vorgesehen.
Leistungsoptimierung und Identität
- Feinsteuerung mentaler Wettkampfkompetenzen auf internationalem Niveau⁵⁶
- Athletische Identität reflektieren: Wer bin ich jenseits des Sports?⁷
- Umgang mit öffentlicher Erwartung, Medienpräsenz und Vergleich⁸
- Burnout-Prävention und mentale Gesundheit aktiv adressieren⁸
Infografik: Mentale Erschöpfung
→ Infografik: Mentale Erschöpfung
Reisestress, Wettkampfdichte und öffentlicher Druck machen mentale Erschöpfung in E1–E2 zu einem zentralen Präventionsthema.
Infografik: Flow- und Clutch-States (Skateboarding)
→ Infografik: Flow- und Clutch-States (Skateboarding)
Flow und Clutch-States sind Hochleistungsphänomene, die ab E1 handlungsrelevant werden – wenn es darum geht, Spitzenleistung unter Druck gezielt abzurufen.
Handlungsempfehlungen
- Fördere die Entwicklung ganzheitlich: physisch, psychosozial und psychologisch
Referenzen
⁵ Vealey, R.S. (2007). Mental skills training in sport. In G. Tenenbaum & R.C. Eklund (Hrsg.), Handbook of sport psychology (3. Aufl., S. 287–309). Wiley.
⁶ Birrer, D. & Morgan, G. (2010). Psychological skills training as a way to enhance an athlete's performance in high-intensity sports. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 20(Suppl 2), 78–87.
⁷ Gould, D. & Carson, S. (2008). Life skills through sport. International Review of Sport and Exercise Psychology, 1(1), 58–78.
⁸ Reardon, C.L. et al. (2019). Mental health in elite athletes: IOC consensus statement. British Journal of Sports Medicine, 53(11), 667–699.