• Eintritt in einen Sportverein mit sportartspezifischem Training (u. a. angestoßen durch Bewegungschecks)
• Erste Teilnahme an Wettkämpfen oder Turnieren
• Entscheidung für eine Hauptsportart
• Eigenständiges Setzen sportlicher Ziele (z. B. Anmeldung zu einem Volkslauf, Erreichen eines bestimmten Levels)

In B3 treiben Menschen regelmäßig Sport und konzentrieren sich zunehmend auf eine bestimmte Sportart. Das Training findet organisiert im Verein, individuell oder in informellen Gruppen statt. Dabei gibt es unterschiedliche Ausrichtungen: Manche verfolgen persönliche Leistungsziele im Selbstwettbewerb — etwa beim Marathonlauf oder Klettern — ohne an organisierten Wettkämpfen teilzunehmen. Andere bereiten sich gezielt auf Wettkämpfe und Turniere vor.

Wer den Übergang in die Talent-Etappe (T) anstrebt, intensiviert das Training in dieser Phase deutlich und legt den Fokus zunehmend auf eine Hauptsportart. Gleichzeitig bleibt eine gewisse Vielseitigkeit empfehlenswert: Erfahrungen aus verschiedenen Sportarten unterstützen die langfristige sportliche Entwicklung und helfen, einseitige Belastungen zu vermeiden.¹ Das Einstiegsalter in die sportartspezifische Spezialisierung beeinflusst dabei die weitere Entwicklung und unterscheidet sich je nach Sportart erheblich.²

Wettkampfangebote spielen in B3 eine wichtige Rolle — sowohl als Entwicklungsanreiz für den Nachwuchs als auch als Rahmen für ein langfristiges sportliches Engagement. Dabei sollten Wettkampfformate alters- und fertigkeitsspezifisch gestaltet sein.³ Eine starke Zusammenarbeit zwischen Schulen, Vereinen und Verbänden erleichtert den Übergang von der Basis- in die Talent-Etappe.

Unter Umständen befinden sich auch Leistungssportler*innen vorübergehend in B3 — etwa aufgrund einer Verletzung oder einer persönlichen Karriereunterbrechung, wenn ihr Sporttreiben zeitweise nicht mehr innerhalb der Leistungssportstrukturen stattfindet und eine Neuorientierung ansteht.⁴