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Im Rahmen eines NWLS-Projekts am Institut für Angewandte Trainingswissenschaft entsteht ein Orientierungsrahmen für eine ganzheitliche Athlet*innenentwicklung. Im Hintergrund werden bereits fortlaufend Inhalte erarbeitet, von denen einzelne Bereiche schon sichtbar sein können. Die vollständige Bereitstellung der Inhalte ist jedoch erst zum Abschluss des Projekts bis Ende 2026 vorgesehen.
Stabilisierung und Transition
- Stabilisierung psychischer Kompetenzen unter hoher Belastung⁵⁶
- Vorbereitung auf die Transition in den Erwachsenenbereich: Rollenveränderungen, neue Anforderungen⁹
- Umgang mit Karriereentscheidungen und dualem Druck (Sport und Bildung/Beruf)¹⁰
- Sportpsychologische Betreuung als fester Bestandteil des Betreuungsteams verankern⁸
Infografik: Einblicke in die sportpsychologische Arbeit bei Alba Berlin
→ Infografik: Einblicke in die sportpsychologische Arbeit bei Alba Berlin
Zeigt, wie institutionalisierte sportpsychologische Betreuung aussieht – relevant als Praxisbeispiel für T4, wo Betreuungsstrukturen etabliert werden sollten.
Handlungsempfehlungen
- Fördere die Entwicklung ganzheitlich: physisch, psychosozial und psychologisch
Begleitet Athlet*innen in T4 aktiv bei der Auseinandersetzung mit der Frage, ob der Weg in den Spitzensport die richtige Entscheidung ist. Die psychische Unsicherheit über die berufliche Perspektive als Spitzensportler*in ist in dieser Phase normal — sie sollte nicht ignoriert, sondern offen thematisiert und in die individuelle Karriereplanung einbezogen werden.
Referenzen
⁵ Vealey, R.S. (2007). Mental skills training in sport. In G. Tenenbaum & R.C. Eklund (Hrsg.), Handbook of sport psychology (3. Aufl., S. 287–309). Wiley.
⁶ Birrer, D. & Morgan, G. (2010). Psychological skills training as a way to enhance an athlete's performance in high-intensity sports. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 20(Suppl 2), 78–87.
⁸ Reardon, C.L. et al. (2019). Mental health in elite athletes: IOC consensus statement. British Journal of Sports Medicine, 53(11), 667–699.
⁹ Wylleman, P. & Lavallee, D. (2004). A developmental perspective on transitions faced by athletes. In M.R. Weiss (Hrsg.), Developmental sport and exercise psychology (S. 507–527). Fitness Information Technology.
¹⁰ Stambulova, N. et al. (2009). ISSP position stand: Career development and transitions of athletes. International Journal of Sport and Exercise Psychology, 7(4), 395–412.