Diese Seite befindet sich aktuell im Aufbau.
Im Rahmen eines NWLS-Projekts am Institut für Angewandte Trainingswissenschaft entsteht ein Orientierungsrahmen für eine ganzheitliche Athlet*innenentwicklung. Im Hintergrund werden bereits fortlaufend Inhalte erarbeitet, von denen einzelne Bereiche schon sichtbar sein können. Die vollständige Bereitstellung der Inhalte ist jedoch erst zum Abschluss des Projekts bis Ende 2026 vorgesehen.

Handlungsempfehlungen

  • Nutze Tools zur Erkennung von Verletzungs- und Überlastungsrisiken
  • Manage die Trainingsbelastung mit Hilfe von Erholungsprotokollen

Downloads zu diesem Thema